Qu'est ce que l'Ice Seven?

Le Ice Seven est un défi qui consiste à terminer un Ice Mile, ratifié par l'IISA dans chacun des sept continents de la terre. Le Mile peut être dans la masse d'eau intérieure ou sur ses rives, tout ce qui vous gèle mieux.

Étant donné que certains d'entre nous sont plus proches du pôle Nord que du pôle Sud - nous avons autorisé une baignade dans l'Arctique à 70 degrès nord ou plus au nord pour être l'équivalent d'un 60  degrès sud ou plus au sud d'un mile antarctique.

Et la cerise sur le gâteau est: que l'un des sept miles de glace doit être un mile ICE ZERO (température de l'eau inférieure à 1C)

Pour rappel:

La température de l'eau doit être inférieure ou égale à 5 ° C sur chacun des trois thermomètres requis.

Un clip vidéo d'entrée dans l'eau, une partie de la natation et de l'arrivée - est maintenant obligatoire

Un ECG valide doit être téléchargé dans chaque BIO du nageur sur la page de IISA.

Une assurance médicale valide

Un examen médical valide [qui comprend un ECG]

La notification à l'IISA d'un Extreme Ice Mile est requise.

Les 7 continents sont:

• Afrique

• Asie (y compris la Russie)

• Europe (hors Russie)

•       Amérique du Nord

• Océanie

• Polaire (au sud de 60S ou au nord de 70N)

•       Amérique du Sud

IISA Maroc est la meilleure option pour accompagner tout nageur à accomplir l'étape africaine du Ice Seven.